Какие продукты улучшают обмен веществ

   Не удивляйтесь, если вы вдруг поправились или на лице появились ненавистные высыпания. Возможно, что у вас нарушился обмен веществ в организме. Консультация врача здесь будет более, чем уместна. Но мы не будем искать причины, а пополним организм необходимыми витаминами и минералами с помощью обычных продуктов. Вы скажите, что ничего в этом нет особенного. Конечно, нет. Только посмотрите на картинки продуктов и вспомните, когда вы их употребляли последний раз. 

Какие продукты улучшают обмен веществ, читайте и запоминайте.

Добавьте в свой рацион следующие продукты:

йогурт без консервантов  или простокваша

соевое молоко

 фасоль

индейка

брокколи

 овсянка

  шпинат

миндаль

яблоко

 кофе

 зеленый чай

грейпфрут

                                  карри
корица

Заберите эту страницу в закладки. Наверняка, она вам пригодится. И как сделать дома полезные соки, которые понравятся вашим детям.