Секреты красоты Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон В этом году Дженнифер Энистон - 45 лет. В чем секрет молодости и красоты актрисы?
Чтобы поддерживать себя в форме нужно:
- пить много воды;
- заниматься спортом;
- обязательно высыпаться;
- здоровая пища.
Дженифер занимается спортом без лени каждый день. Чередуя кардиотренировки с занятиями пилатес и йога. Плюс вечерняя растяжка, которая поддерживает эластичность мышц, а тело пластичным. Пластика тела помогает почувствовать себя женственной и сексуальной. Частые поездки не мешают занятиям спортом. Поддерживать физическую форму помогают гантели, которые она всегда берет с собой и при любом удобном случае тренирует мышцы рук.
Дженифер предпочитает здоровую пищу и с отвращением смотрит на "Макдоналдс". Никаких заменителей, а только натуральные продукты.
Посещение спа-салона считает необходимым занятием. Массаж поддерживает форму и помогает расслабиться.
Красивую фигуру может иметь каждая, если не лениться и заниматься собой. Это совсем несложно. Полюбите себя и верьте в свои силы!
