Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Вкусно и полезно

  Вкусно и полезно – раздел для желающих изменить свой рацион в полезную сторону без потери вкуса. Это полезная вкусная кухня с рецептами домашнего повара. Оказывается, можно накормить семью быстро без потери времени и с пользой без потери необходимых полезных веществ.

 Готовить быстро вкусно и полезно дома - это ваш стиль жизни.

 Все предлагаемые рецепты с фоторепортажем и проверены на личной кухне «Ледистрана» или домашними поварами, предложившие свои полезные рецепты.

  Для нас важно готовить вкусно из полезных и нужных организму продуктов, а также не засиживаться у плиты. Вы скажете, что большинство продуктов полезны и будете правы. Но не каждому из вас и членам вашей семьи подходят одинаковые продукты. Кто-то вегетарианец, кто-то потребляет больше белковой пищи, а кто-то гурман высокой кухни. А тем более, если вы желаете сбросить немного лишнего веса и при этом не мучить себя безвкусными блюдами, вам необходимо знать вкусные и полезные рецепты.

  Продукты, из которых предложены рецепты, самые бюджетные и обычные. Любая хозяйка найдет их в магазине или на своем огородном участке. И, наверняка, многие блюда вы уже готовили, но на свой лад. Все мы знаем, что одно и тоже блюдо у всех получается по-разному. И это хорошо. Значит, в каждой семье свои вкусовые пристрастия и традиции.

 Для быстрого приготовления обзаведитесь современными и качественными принадлежностями и кухонной техникой. Замените старых помощников на новые, если они вас подводят. Всем известная, проверенная временем и надежная фирма Тефаль, поможет приготовить вкусные блюда с невероятной скоростью. 

Tefal

 Для демократичного выбора товара и сравнения цен предлагаем посетить известный магазин бытовой и кухонной техники М - видео.

М.Видео

 Мы предлагаем рецептурные основы, а вы уже добавляйте свои любимые пряные травки и специи, но без фанатизма. Иначе, из полезного блюда получится взрывная смесь, приносящая только вред. Кулинарная фантазия безгранична, поэтому, чтобы не навредить организму, следует придерживаться некоторых ограничений. Любая национальная кухня отличается своими пикантными усилителями вкуса. Это перец, соль и пряности. Конечно, традиционный национальный плов невозможно представить себе без специй и кто утверждает, что готовит настоящий плов без усилителей вкуса, немного лукавит. Плов без специй – это каша. Также как и приготовление чанахи невозможно без перца. Все можно есть, но в меру. Учитывайте свое здоровье. Сильно перченые блюда и разносолы, без которых многие не представляют себе обеденный стол, могут со временем нанести вред с последующим лечением.  

 Давайте готовить быстро, вкусно и полезно по рецептам, которые испробованы хозяйками – кулинарами. Меняйте свой стиль жизни в потреблении пищи и ваш организм скажет вам спасибо за полученную легкость и энергию. 

 Рекомендуем ознакомиться с таблицей калорийности продуктов и добавить ее в закладки, с содержанием витаминов в фруктах и овощах, а также с продуктами, улучшающими обмен веществ. Таким образом, вам будет проще подобрать продукты для личного меню и всей семьи.

 Мы не будем против, если у вас появится желание поделиться своими секретами кулинарного мастерства и полезными рецептами с условием полезности и быстрого приготовления.

 Присылайте рецепты с фото и мы опубликуем в разделе "Вкусно и полезно".

Мы в Одноклассниках  

Присоединяйтесь! 

Вкусно и полезно

Как распознать нитраты в продуктах?

Каким прибором лучше пользоваться для измерения уровня нитратов.

 Кремлевская диета и рацион

Полная таблица баллов кремлевской диеты. Как быстро похудеть без ущерба для организма. 

Рецепт приготовления твердого сыра в домашних условиях

Как приготовить твердый сыр в домашних условиях.

 Как вывести лишнюю воду из организма

    Что делать, чтобы вывести лишнюю воду из организма, которая увеличивает вес.

Делаем полезные соки

Все не так, как принято считать.

Какие продукты улучшают обмен веществ

Добавьте в свой рацион следующие продукты:

Правильная таблица калорийности продуктов

Диета - это не значит "сидеть" на одном яблоке в день.
Диета - это сбалансированное питание с необходимым суточным количеством калорий. Если Вы будете знать сколько калорий содержит продукт, то с легкостью составите свое здоровое и вкусное меню.

Содержание витаминов в фруктах и овощах

Чем полезны помидоры, полезные свойства чернослива , витамины в кабачке...

 Худеем на кабачках

Вкусные и полезные блюда из кабачков помогут избавиться от "конфет" на боках.

Наверх

Опубликовать