Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Упражнения для тренировки мозга
Нетология

Мы в Одноклассниках  

Присоединяйтесь! 

Упражнения для тренировки мозга

          Наш мозг обязательно должен быть всегда в работе. Как только мы ленимся думать, нервные связи слабеют, мозг реагирует на недостаток кислорода и интеллектуальные способности снижаются. Вы сами можете улучшить нейронную сеть мозга, упражняя его.

       Возрастные изменения не имеют никакого значения на снижение работы мозга. Многие сравнивают сегодня свои 60 с 15 летним возрастом, упоминая, как хорошо все запоминалось и быстро думалось. Только в то время вы активно упражняли мозг обучением и новыми впечатлениями, а теперь самим необходимо активировать мыслительные процессы.

       Внесите в обычную жизнь новые методы решения рутинных проблем и задач. Задействуйте в работе мозга левое и правое полушарие одновременно.

       Чем больше вы будете тренировать свой мозг, тем больше будет в нем создаваться нейронных связей, а, значит, ваша память будет улучшаться.

                                           Предлагаем несколько упражнений для тренировки мозга.

Физическая активность увеличит поступление кислорода в мозг. Если вы будете стараться после тренировок запомнить что-нибудь новое, например, слова, то ваш словарный запас будет пополняться быстрее.

  • Интернет поможет мозгу

Если вы около часа в день будете пользоваться интернетом, а, именно, поиском нужной информации, то незаметно для себя вы будете стимулировать ту часть мозга, которая отвечает за кратковременную память.

  • Шрифт на компьютере

Измените шрифт на компьютере на более трудно читаемый. Таким образом, мозг будет напрягаться, а это и есть хорошая тренировка.

  • Игры для тренировки мозга

Возьмите за привычку каждый день решать несколько задач, головоломок или сканвордов. Можете поиграть в игры для тренировки мозга на сайте. Здесь вы найдете интересные для себя игры, которые будут еще и полезными для извилин. Как давно известно, лучше нет тренировки для улучшения памяти.

  • Чистите зубы чаще

Бактерии, попадающие в кровь, разносятся по всему организму и вызывают воспаление не только в определенных органах, но также затрагивают мозг. Утром и вечером – зубная щетка, днем – нить, зубочистки и ополаскиватель для рта.

                                Что мы можем еще сделать для улучшения работы мозга.

1. Вспоминая вчерашний день или давно прошедший, вы тренируете память. Эта память называется голографической.

2. Позитивное общение с людьми, хорошие отношения, рукопожатия, объятия положительно влияют на здоровье. С возрастом желательно знакомиться с новыми людьми, найти сообщества по интересам и заняться своим хобби.

3. Включите два чувства: слух или обоняние при выполнении какой-либо работы. Например, при утренней пробежке слушайте музыку или учите английский язык; нежась в ванной, нюхайте любимый аромат.

4. Используйте левую руку, если вы правша, для чистки зубов, расчесывания волос, управление мышкой, пишите левой рукой или двумя одновременно.  Это увеличивает нейронные связи и улучшает функции мозга.

5. Блокируйте какое-нибудь одно из ощущений. Например, принимайте душ с закрытыми глазами, сделайте непроницаемыми уши для звуков и т. д.

6. Наслаждайтесь вкусовыми ощущениями за обедом и ешьте только полезные продукты.

7. Будьте чаще на природе, созерцайте мир.

8. Не спешите. Делайте все размеренно и с удовольствием.

9. Будьте любознательными. Не останавливайтесь, беритесь за любое дело, которое совсем не знаете, изучайте.

Развивайте, память, логику, мышление с помощью интересных игр для тренировки мозга.

   С помощью тренировок можно хорошо подготовится к собеседованию и к экзаменам. При необходимости получения знаний в определенной области, наймите репетитора. Во время тренировок новые знания автоматически запомнятся.

Опубликовать

 Витрина интернет магазина где самые низкие цены с товарами, специально отобранных по максимально высоким скидкам. Подобные предложения бывают значительно реже, чем самые грандиозные распродажи. Горящие товары это срочная продажа, и кто уже знаком с быстрыми распродажами, тот отслеживает ежедневно новые горящие товары в поисках желаемого, быстро реагирует и совершает выгодные покупки. Это самый подходящий момент обновить гардероб по критически низким ценам. Сразу по истечению срока акции цена товара становится обычной, а на витрине появляется новый товар. 

Сегодня на витрине интернет магазина купальники больших размеров. Многообразие моделей, расцветок и размеров позволит подобрать наилучший купальник для каждой фигуры. Модный танкини скроет то, что не хочется показывать, а купальник-платье или с юбочкой подчеркнет женские формы. Привлекательная расцветка с цветочным принтом и орнаментом, сочетание классического однотонного с горохом и полоской, геометрия и "китайский огурец" не дадут вам затеряться среди пляжных отдыхающих. На многие модели распространяется приятная скидка. Учитывая особенность завышенных цен во многих магазинах на большие размеры, по праву можно сказать, что в этом интернет магазине недорогие купальники больших размеров, что дает возможность не только смотреть, но и покупать.

Самостоятельный поиск самых низких цен на нужный товар занимает много времени, поэтому эта витрина горящих товаров для вас, ценящих свое время и деньги. Обновления происходят по мере прохождения акций. Дополнительные предложения вы всегда можете найти на странице горящих товаров интернет магазина, где самые низкие цены на модные трендовые вещи.

Горящие товары,  интернет магазин где самые низкие цены, недорогие купальники в интернет магазине